砂糖の約200倍甘いとされるノンカロリーのハーブとは、

ステビアのことです。

ステビアという言葉は、清涼飲料水やスナック菓子、

インスタントラーメンの成分の中に記されているのを

見たことがあるかも知れません。

甘味料として日本では使われています。

天然の甘味料なのでダイエットにも使われています。

200倍甘いとされるので、普通のハーブティーの要領で

ティーポットに入れてしまうと激甘になってしまうので

要注意です。

わたしの日常使いは他のハーブに入れてブレンドして

飲んでいます。

しかもほんのひとかけら。

小さな葉っぱ1枚分でちょうどいいぐらいです。

これでじゅうぶん、ほんのり甘くなります。

このステビアの甘味は少し癖がありますが、他のハーブティーと

ブレンドするとまろやかになります。

ちょっとハーブティーは苦手という方も、まろやかな甘さで

すっきりと飲みやすくなります。

効能は、なかなか優秀で、抗菌作用。緑茶の5倍あるといわれている

抗酸化作用。高血圧や二日酔いに効果があります。

健胃剤や強壮剤として用いられますが、たくさん摂ると甘すぎて

効果はわかりづらいかもしれません。